. .
Регистрация    Войти
Авторизация
НОВОЕ ПОПУЛЯРНОЕ ОБСУЖДАЮТ
» » Беременность и стресс |
Беременность и роды

Беременность и стресс |

Беременность и стресс /
Период беременности это время, когда женщина обязана особенно тщательно заботиться о здоровье своем и будущего ребенка. Эта забота должна касаться не только физического здоровья, но и душевного состояния, в частности, включать в себя предотвращение стрессовых ситуаций во время беременности.



Что же такое стресс?

По сути, это обычная реакция любого живого существа на раздражитель. Стресс помогает человеку приспособиться к условиям окружающей его среды. Беременность и стресс понятия просто неразделимые. Даже когда у беременной женщины в порядке и здоровье, и личная жизнь, она испытывает очень высокие стрессовые нагрузки.


Беременность и стресс /
Несмотря на то, что стрессовые ситуации необходимы каждому человеку, стресс во время беременности очень негативно влияет на плод. Нервные расстройства и стресс могут быть вызваны различными ситуациями, в том числе обычными событиями повседневной жизни. Часто женщины сами провоцируют возникновение у себя стресса: своим беспокойством за еще не рожденного ребенка, страхом перед родами и т.д.


Слишком большое количество вырабатываемых организмом женщины гормонов стресса может неблагоприятно сказаться на развитии плода. Прежде всего, под угрозой находятся сердце будущего ребенка и его центральная нервная система. До сих пор ученые не исследовали все последствия стресса, который испытывает беременная женщина, для ее ребенка, а значит их может быть гораздо больше, чем мы можем себе представить.


Беременность и стресс /
Обычно врачи советуют беременным женщинам избегать ситуаций, которые могут спровоцировать развитие стресса. Если же избежать подобных ситуаций не удается, необходимо попробовать взглянуть на них с другой точки зрения. Думайте прежде всего о своем ребенке и о тех последствиях, которые могут иметь Ваши негативные мысли и эмоции на его здоровье. Кроме этого, беременная женщина должна уметь расслабляться. Если стресс небольшой, женщине достаточно отдохнуть, принять теплую ванну и поспать. Успокаивающее действие имеют массаж, прогулки, а также приятные для женщины занятия (например, посещение театра).


Если беременная женщина не в состоянии самостоятельно справиться со стрессом, нельзя пускать эту проблему на самотек. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу. Он подберет для будущей мамы наиболее безопасный курс лечения и назначит соответствующие успокоительные средства.

Автор: Elksey  21-07-2016, 17:49   Просмотров: 1953   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.